苹果海底燕窝羹 Apple seaweed soup

还真的是忙到好累, 终于都可以坐下来了, 今天我就做了这简单的苹果海底燕窝羹，来滋潤皮膚和慰劳自己一下。。。

我已经觉得很满足了

 珊瑚草是珍贵食物,不但有{海底燕窝}的美名,而且营养价值极高!

 珊瑚草屬於海草類植物,富含 海中酵素,具有殺菌,体内清除,抗炎,淨化血液及復活細胞功效。

它水溶性纖維質含量高,且能将紧贴于肠壁上的宿便排 掉,并将人体内的肠道及胃壁清除干净。科学分析,珊瑚草富含酵素,胶原蛋白,钙,镁,铁,钾,磷,钠等矿物质。 

 持续食用,可清除皱纹,黑斑,面匏,雀斑,粉刺,敏感等现象均可解除,

不僅如此,其所含的营养成分具有{先清后补}的效果。 

目前,珊瑚草成为颇受欢迎的健康食品。

苹果海底燕窝羹，作为日常滋补和保健的食品，其功效不比燕窝差哦

价值便宜又还可保健肠胃功能，排除体内毒素，继而达到美容养颜的功效的糖水，值得一试

材料: 

珊瑚草 - 200g

雪耳 ～ 3朵浸软切块

苹果 - 3粒

红枣 ～18粒

龙眼肉 ～20粒左右

蜜枣  ~ 8粒左右

水 ～1600ML

做法：

除了珊瑚草之外全部一起小火炖大概1个小时左右，
之后加入珊瑚草再煲5分钟即可息火

This post is linked to Little Thumbs Up event organized by Bake For Happy Kids with My Little Favourite DIY & hosted this month by I-Lost in Austen