牛油果沙拉

       鳄梨又名牛油果, 是一种健康高能低糖的水果，

            拿来做沙拉，这是很简单的一种吃法

     这样做不但好吃，而且相当健康，口感也相当好哦 ！

牛油果切丁

小西红柿 切一半

生菜

苹果切丁

橄榄油

鲜柠檬汁

黑胡椒  （ 撒在表面）

煮熟鸡蛋切丁

   这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，切丁，

  再加上各种水果或蜂蜜，切成小块，挤上新鲜柠檬汁，

     轻轻地拌匀即可，就这样简单，而且健康