优格蓝莓冰棒

好久都没做冰棒给我孩子们吃了，

冰棒一向来都是孩子们都爱吃的甜点之一

我家的也不例外

因为自家做的冰棒不加防腐剂或香精，糖份又可以自己调整，

可以放心的吃，也让他们吃的很开心。

 我用的是新鲜的蓝莓和优格，制成了天然的口味，也没添加额外的色素，

       而且成份全是新鲜蓝莓 ，纯天然的色素，

加上富含维生素C和纤维，绝对是适合小朋友们食用的甜点。

今天就做自制蓝梅优格冰棒和大家分享.

蓝莓优格冰棒

材料：

优格  360克

新鲜蓝莓  – 200克

蜂蜜 – 3 大匙


做法：

1）蓝莓洗净擦干水份，

2）把所有材料放进搅拌机里，优格，蓝莓和蜂蜜。

3）然后开始搅拌，成蓝莓泥。

4）将蓝莓泥倒入冰棒模里，把冰棒模放入冰箱冷冻数小时至结成冰棒，即可。

Blueberry yogurt popsicles

Ingredients:

360g natural  yogurt
200g blueberry

3tbsp honey

Methods:

1.  Wash and dry the  blueberries .

2. Put all ingredients yogurt  , blueberry and honey  into a food processor and blend well.

3. pour blueberry yogurt into popsicle mould, freeze for several hours until completely frozen.