这是上两个星期煲的糖水,喜欢新鮮的百合的香味,
出來的味道是十分清甜的。
桃胶有淸血降脂和美容润肤、清热去火、润肺功效
鲜百合,桂圓,蜜枣,红枣,桃胶
桃胶70g(5-6人分量)
红枣16粒
桂圓/龙眼 30g
蜜枣 6粒
斑斓叶3-6片
黄糖适量(个人甜度自行加减) 我没放因为蜜枣够甜了
做法:
1.桃胶需要泡水6-8小时过程需要换水和把桃胶中的杂质清除干净。
2鲜百合切除头尾,去掉外层污块,掰散后洗乾净
3.将所有材料(除了桃胶)放入锅中煮1个半小时后才加入桃胶煮 5-8分钟左右就完成了。
4
最后加入鲜百合焖它5分钟即可
小提示:
鲜百合和桃胶不能煮太久,会溶化掉.最后才加入较有口感 .
也可以加一些自己喜欢的其他配料来煲