Monday, May 15, 2017

黑胡椒铁板炒烏冬麵


黑胡椒炒烏冬麵,烏冬除了可以煮湯也可以用來炒

冬面做法挺简单,如果是日式的炒法,一般用牛肉炒,

家里牛肉,就用了也可以用海

儿子敏感,所以用花肉炒肉比好吃,

更滑嫩,加了油渣。。。。哈哈哈

大人小孩都喜歡




材料:

烏冬麵 500
180
       蒜頭 2
         青菜 150
調味料

紹興酒 1湯匙
有机醬油 2湯匙
有机老抽 2茶,匙
1
¼


做法: 

烏冬無需解凍,放入滾水,用筷子搖散後,煮35分鐘,瀝水備用,就可以用來炒,十分方便
先把肉部分,醃約 30分鐘。
烧热铁 , 起油把蒜末炒至香味出 , 肉炒熟
再洒上黑胡椒粉和少许绍兴酒拌炒,此加入調味料加入烏冬麵拌炒至熟,即可。
提醒:
要用中小火,以免未熟就燒焦,因個人口味,也可加入適量的青、紅椒或其他配菜炒烏冬麵。


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