最近天气热到爆，这高温天气连续数天超过37度，
弄得整个人没有胃口，
是时候做些清凉可口的蔬果汁来补充点能量了，
刚好冰箱里有黄瓜，柠檬
就来一杯黄瓜，柠檬和蜂蜜果汁。
可以消署 又可排毒养颜 ，清热解暑，
是最适合现在的天气了
我用的是日本黄瓜，肉质脆嫩，汁多，清热祛火。
黄瓜还含有纤维素，对促进肠蠕动、
帮助排泄和降低胆固醇呢 ！
准备好两个黄瓜、柠檬、蜂蜜
黄瓜洗净切丝
柠檬 3 粒
蜂蜜 3 大匙
冰水 – 2 大杯
2 大杯，加入黄瓜丝，在加入柠檬汁和蜂蜜，调匀即可饮用
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